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1、建议多补充维C，你可以喝泡腾片的，效果比较快;最后是多吃一些可以改善肤色的食物。

2、蔬菜水果当然不用说了，还可以喝薏苡仁粉,除了这些内部的调理以外，可以再选一些适合你的护肤品。

3、护肤品这种东西是因人而异的，你最好亲自试一试，我就不介绍了。

相信通过皮肤暗沉怎么调理这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。