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1、你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

2、仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。